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碘元素是人體必需的微量元素之一，有“智力元素”之稱。健康成人體內碘的總量為30mg（20-50mg），其中70%-80%存在于甲狀腺。它是甲狀腺分泌的激素——甲狀腺激素（四碘甲腺原氨酸T4）和三碘甲腺原氨酸（T3）的組成部分，而甲狀腺激素對人體的新陳代謝、生長發育尤其是大腦發育都是必不可少的。
碘是合成甲狀腺激素的必需成分，甲狀腺激素的功能是維持生長及智力發育和調節能量代謝，機體攝碘不足或過多都將影響甲狀腺功能，引發甲狀腺激素分泌的異常，導致甲狀腺疾病的發生。
碘參與能量代謝并在蛋白質、脂肪與碳水化合物的代謝中。碘促進氧化，參與維持與調節體溫，保持正常的新陳代謝和生命活動；
碘元素促進代謝和體格的生長發育，所有的哺乳類動物都不需要有甲狀腺激素，即需要碘維持其細胞的生長與分化。發育期兒童的身高、體重、肌肉、骨骼的增長和性發育都必須有甲狀腺激素的參與，此時期碘缺乏可導致兒童生長發育受阻，侏儒癥的一個最主要的病因就是缺碘；
碘元素促進大腦發育，在腦發育的初級階段（從懷孕開始到嬰兒出生后2歲），神經元的遷徙及分化、神經突起的分化和發育、骨髓鞘的形成和發育都需要甲狀腺素的參與，如果這個時期的飲食中缺少了碘，則會導致嬰兒的腦發育落后，嚴重的在臨床上面稱為“呆小癥”，而且這個過程是不可逆轉的，以后即使再補充碘，也不可能恢復正常；
碘元素的垂體激素的作用，碘代謝與甲狀腺素的合成、釋放及功能作用受垂體前葉TSH的調節，TSH的分泌則受血漿甲狀腺素濃度的反饋影響。
測碘的重要性有哪些？怎么測碘？
由于碘過量或者缺乏都會影響機體健康，體內碘缺乏或過量都可以引發疾病，缺碘以及由此導致的甲狀腺疾病是一個嚴重的公共健康問題。而且甲狀腺激素可以為胎兒和嬰兒時期的正常骨骼和大腦發育提供支持，因此，攝取適當的碘對于孕婦、哺乳期女性及嬰兒來說都至關重要。
由于腎臟是碘的主要排泄器官，尿碘是一個很好的衡量體內碘水平的指標。尿碘作為監測體內碘水平的指標，可以及時反映體內碘的水平。
全自動分析儀品牌塞克陸德專家提醒您：如果想了解自己的碘營養狀況，可以到當地疾病預防控制中心或者具備條件的醫療機構利用全自動尿碘分析儀結合尿碘試劑盒測量尿液中碘的濃度，以此判斷體內碘的營養狀態。
