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                                                                                                                                                                        想要一個聰明伶俐的寶寶嗎？孕婦媽媽們可要留心體內的微量元素啦。微量元素及礦物質內需求不多，但功效很大。微量元素和礦物質類要比蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素更重要，因為微量元素和礦物質必須由外部經飲食才能攝入補充。如果人體攝入營養不平衡，就很容易造成礦物質和微量元素缺乏性疾病。碘是人體的一種微量元素，雖然在人體的含量極低，但作用卻很重要，一旦人體缺少了碘，就會發生一系列的病態，也就是所謂的“碘缺乏病”。碘是合成甲狀腺素的原料，甲狀腺素的主要生理功能是促進機體的新陳代謝、促進胎兒和青少年的發育與成長，尤其是它對神經系統及智力正常發育的影響更為重要。因此孕婦尿碘的檢測對胎兒健康的重要性不可忽視。預防碘缺乏可取得較好效果，婦女不論懷孕與否都應堅持食用加碘食鹽，從計劃懷孕時開始及至孕期都要每周加食1?2次海帶，每次20?40克。海帶所含碘為有機碘(碘化酪氨酸)，具有較高的生物利用率。研究表明，早孕補碘孕婦所生嬰兒在大運動及語言能力方面比未補碘孕婦所生嬰兒高5.28個智能發展商(DQ)點。