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    碘元素是人體必需的微量元素，由于碘有升華的特性，易受氣候和地質結構的影響，故存在有缺碘地區。以全球范圍來說，我國是碘缺乏較為嚴重的國家之一，俗稱的“大脖子病”就是由于碘攝入量不足，甲狀腺代償性增生而引起的。碘元素缺乏也會引起大腦發育不良，智力障礙。所以寶寶的的智商除了父母親遺傳外，還跟食物中的微量元素碘含量有關！ 

    但是小寶寶不吃鹽要怎么才能補充碘元素哪？

    一般一歲以內寶寶不吃鹽，是靠食物本身的色香味刺激寶寶味蕾。眾所周知，從胎兒到生后1歲，是人腦發育的重要階段。這個時期每日至少需要40-70微克的碘來合成足夠的甲狀腺激素以保證正常腦發育，而此時嬰幼兒幾乎不食用碘鹽，那靠什么補充身體的碘元素呢？

    1、母乳喂養，碘攝入如果僅靠代乳品將遠遠跟不上嬰幼兒的體格生長發育和腦發育需要。最好的補碘途徑是通過母乳喂養的方法從母體得到足夠的碘以保證嬰幼兒生理需要。有資料表明，母乳喂養的嬰幼兒尿碘水平高出其它方式喂養的1倍以上。這個時期只要供給母體足夠的碘，嬰幼兒就不會發生碘缺乏，對哺乳期婦女每天至少要供給200微克碘，才能保證母嬰兩人的碘需要量，有效地預防碘缺乏對母嬰的危害；

    2、配方食品可補碘，從配方食品中給嬰幼兒補碘是安全、直接有效的方式。寶寶吃下營養美味的食物的同時，也獲取了足量的“碘”元素，促進寶寶的成長發育；

    3、輔食制作，可以添加輔食時，可以選擇富含碘的食物作為食材加工，1歲以后，可以逐漸添加碘鹽。

    碘元素自動檢測儀生產廠家塞克陸德提醒您：若您想知道自己是否缺碘，可以去醫院或者疾控中心做尿碘檢測。

    尿碘檢測可以利用尿碘檢測試劑盒及時評價碘營養狀況，及時指導正確調整飲食中的碘攝入量，進而降低由于碘缺乏或碘過量而引起的病癥發生率，對提高全民健康有重要意義。